5. Minuman Bersoda
Dilansir dari Pedmont, minuman bersoda bisa mengakibatkan penurunan kekuatan dan daya tahan tubuh.
Sebab, kandungan gula yang berlebih akan membuat tubuh tidak sehat.
Selain menyebabkan kekurangan vitamin C, gula juga bisa menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya, seperti diabetes.
6. Minuman Beralkohol
Dilansir dari Recovery Ways, minuman beralkohol berisiko menurunkan daya tahan tubuh dan mudah terserang berbagai penyakit berbahaya.
Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol akan merusak sel epihelial pada usus, sehingga sistem pencernaan kesulitan menyerap nutrisi dari makanan.
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh