Rempah-rempah yang paling ampuh untuk menghilangkan kembung diantaranya jahe, jintan, dan daun basil.
Selain itu, ketika Anda menglami perut kembung, Anda harus tahu beberapa macam makanan yang bisa memperparah kondisi perut Anda, apa saja?
1. Makanan yang bisa meningkatkan kadar gas di lambung.
Diantaranya adalah kembang kol, kol, kacang-kacangan, bawang, brokoli, jamur, dan gandum utuh.
2. Makanan berlemak yang ternyata akan meningkatkan produksi gas di lambung dan memerlama proses pencernaan di tubuh Anda.
Diantaranya adalah alpukat, cokelat hitam, telur, kacang, dan ikan.
3. Makanan asin yang tingkat garamnya tinggi, ternyata bisa membuat Anda makin kembung.
Sodium dalam garam dapat membuat tubuh menahan air secara berlebihan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "17 Cara Mengatasi Perut Kembung yang Bisa Dicoba di Rumah"