GridFame.id - Diabetes adalah salah satu penyakit yang bisa dialami oleh segala usia.
Enggak hanya orang tua saja, namun kalangan muda juga bisa terkena penyakit ini.
Jika seseorang terkena diabetes, maka ia harus menjaga kondisi kesehatan dan menghindari beberapa jenis makanan.
Perlu diketahui bahwa makanan yang wajib dihindari penderita diabetes bukan hanya makanan manis saja.
Makanan yang tinggi kalori dari karbohidrat dan gula sederhana adalah jenis yang juga harus dihindari oleh penderita diabetes.
Sebab pada dasarnya asupan gula sederhana dari produk makanan atau minuman tersebut mudah diolah oleh tubuh menjadi glukosa sehingga cepat menaikkan kadar gula darah.
Jenis makanan tersebut dikategorikan sebagai jenis makanan dengan indeks glikemik tinggi.
Berikut ini contoh jenis makanan lain yang sebaiknya dihindari penderita diabetes.