Lalu, kenapa ya kandungan teh hitam bisa mencegah risiko stroke? Beberapa penlitian telah membuktikan, teh mengandung nutrisi yang disebut flavonoid. Zat tersebut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Para peneliti berspekulasi bahwa antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) atau asam amino theanine juga membantu. Antioksidan yang juga terkandung dalam teh hitam pun dipercaya membantu mencegah penyakit arteri koroner.
Baca Juga: Napsu Makan Hilang Gegara Sakit Gigi? Tuntaskan Segera dengan Konsumsi Obat Alami Bumbu Dapur Ini
Intensitas minum teh hitam Untuk mencegah risiko stroke, disarankan anda minum teh hitam tiga cangkir dalam sehari. Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh hitam dalam jumlah tersebut jauh lebih sedikit mengalami stroke. "Dengan minum tiga cangkir teh sehari, risiko stroke berkurang 21 persen," kata Lenore Arab, profesor di UCLA. Kebiasaan pendukung. Jika sudah memberikan asupan terbaik untuk organ dalam. Untuk mengimbanginya, anda juga harus aktif secara fisik salah satunya latihan yoga bisa jadi pilihan.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Wajib Tahu, Ternyata Rutin Minum Teh Hitam Bisa Selamatkan Nyawa Dari Penyakit Stroke, ini Kata Peneliti"