Siapa Sangka, Sesederhana Bermodal Serai dan Air Hangat, Kita Bisa Dapatkan 7 Khasiat Ini untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

GridFame.id - Serai sudah lama dikenal sebagai rempah yang punya banyak khasiat baik untuk tubuh.

Selain punya aroma yang wangi bisa membuat masakan jadi lebih mengundang, sereh juga bisa diminum untuk kesehatan.

Dengan air rebusan serai ini, kita bisa mendapatkan banyak manfaat untuk tubuh dan mental.

Manfaat rebusan serai terdapat pada senyawa antioksidan dan antiradang yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Sering Dikambing Hitamkan karena Sebabkan Berbagai Penyakit, Ternyata Air Garam Bermanfaat untuk Tubuh

Kita bisa mengonsumsi air rebusan serai dengan cara:

1. Siapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih

2. Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi 1/2

3. Tunggu sampai dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari

Nah, inilah beberapa manfaat rebusan serai bagi kesehatan yang sudah banyak digunakan di berbagai negara.

Halaman selanjutnya