2. Penyakit dalam
Selain menambah berat badan, kacang mete dapat menyebabkan masalah kesahatan lainnya. Misalnya, kolesterol tinggi, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.
Kacang mete asin juga menyebabkan tekanan darah tinggi, terutama kacang meteyang mengandung natrium tinggi dan sodium.
3. Alergi
Konsumsi berlebihan kacang mete dapat menyebabkan masalah reaksi alergi pada banyak orang.
4. Mengganggu keseimbangan makanan lainnya
Ketika makan terlalu banyak kacang mete, keseimbangan gizi tubuh terganggu. Kacang mete memuaskan rasa lapar sehingga Anda tidak dapat memberikan nutrisi lain ke tubuh.
Tubuh Anda membutuhkan vitamin dan mineral dalam jumlah proporsional.
Jika Anda ingin mengonsumsi kacang mete tetap diperbolehkan, namun porsinya disesuaikan kondisi tubuh dan makanan lain yang dikonsumsi.
Nah, Anda harus membatasi konsumsi kacang mete dan harus mencoba memasukkan lebih banyak kacang lain seperti almond, kismis, walnut, ke dalam tubuh.
Baca Juga: Resep Roti Goreng Isi Sosis Kacang Polong, Menu Sarapan Anti Bosan Untuk KeluargaArtikel ini telah tayang di WartakotaLive.com dengan judul "Jangan Makan Kacang Mete Jika Tidak Ingin Terkena Serangan Jantung"