GridFame.id- Beberapa wilayah di Indonesia pada Maret 2022 masuk pada musim hujan.
Hal it bisa dilihat dari intensitas hujan yang turun hampir setiap hari.
Deputi Bidang Meteorologu BMKG Guswanto juga sempat menyebut ancaman cuaca ekstrem juga masih mengintai beberapa bulan ke depan di Tanah Air.
“Potensi cuaca esktrem masih dapat terjadi pada Maret-April mendatang, maka BMKG menghimbau kepada masyarakat untuk tetap waspada terhadap kemungkinan yang terjadi ,” terangnya dalam keterangan tertulis.
Kondisi cuaca yang terkadang tak menentu memicu timbulnya sejumlah penyakit karena cuaca yang dingin.
Ancaman penyakit yang bisa terjadi saat musim hujan adalah batuk, demam, dan pilek.
Selain penyakit musim hujan, saat ini varian Omicron masih menjadi ancaman utama masyarakat Indonesia.
Untuk itu sangat penting menjaga daya tahan tubuh salah satunya memilih makanan yang bergizi dan olahraga secara rutin
Anda juga bisa mengonsumsi minuman hangat yang bisa menjaga kelembapan tenggorokan .
Baca Juga: Anak-anak Alami Radang Tenggorokan? Coba Resep Rahasia Ini Dijamin Cespleng
Berikut ini beberapa pilihan minuman hangat yang cocok diminum saat musim hujan untuk menghangatkan tubuh dan melegakan tenggorokan:
1. Sekoteng
Sekoteng adalah salah satu minuman khas Jawa Tengah yang sangat dominan dengan rasa jahe.
Minuman ini biasanya dihidangkan dalam keadaaan masih panas dengan beberapa isiaan potongan roti, kacang tanah, kacang hijau dsb.
Sekoteng adalah pilihan yang tepat untuk dikonsumsi oleh semua kalangan saat menikmati udara dingin malam hari.
Bicara tentang sekoteng, ternyata bukan hanya nikmat, minuman ini juga mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya yakni penghangat badan dan redakan tenggorokan yang sedang radang. Kandungan air jahe yang lebih dominan pada minuman ini dapat menaikkan suhu di dalam tubuh.
Minuman sekoteng sangat cocok dan direkomendasikan bagi Anda mengingat bulan ini sebagian besar daerah di Indonesia masuk musim hujan.
2. Wedang Ronde
Minuman rumahan hangat dan mempunyai sejuta manfaat selanjutnya adalah wedang ronde.Minuman ini terbuat dari bola-bola berbahan tepung tapioka dengan isian manis dan kuah yang terbuat dari sari jahe dan gula aren.
Mengutip Tribun (2/3), kombinasi jahe bermanfaat untuk mengurangi inflamasi di tubuh serta bola-bola yang kaya karbohidrat membuat badan tetap hangat di musim hujan seperti ini.
3.Wedang Uwuh
Terakhir, adalah wedang uwuh minuman tradisional asal Jogjakarta yang populer di kalangan masyarakat
Wedang uwuh sering disebut juga dengan wedang sampah karena di dalamnya terdapat banyak sekali rempah.
Dalam minuman ini berbahan dasar kayu secang, ranting cengkeh, daun pala, jahem daun kayu manis dsb.
Sehingga sangat berkhasiat dalam menghangatkan badan, dan menyehatkan tubuh dan juga diyakini dapat membuat lega tenggorokan.