3. Tambahkan juga lemon atau madu jika ingin
Jika cara tersebut dirasa sulit, saat ini juga sudah banyak teh jahe instan yang dijual di pasaran.
Walaupun bermanfaat sebagai obat diare, tapi jangan mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari.
Cobalah dengan 1 gram jahe terlebih dahulu. Jika diare sudah lebih membaik, maka dosisnya tidak perlu ditingkatkan.
Kebanyakan orang, tidak merasakan efek samping apapun setelah mengonsumsi jahe.
Namun, ini bukan berarti bisa dengan seenaknya menggunakan jahe.
Karena faktanya, ada juga efek samping yang ditimbulkan dari bahan alami ini.
Dilansir dari Medical News Today, Minggu (13/03/2022), jahe sebagai obat diare menyebabkan sebagian orang merasakan sensasi terbakar di mulut dan hidungnya.
Tak hanya itu, jahe juga dapat menyebabkan iritasi pada selaput lendir, sehingga harus segera cuci tangan setelah menyentuhnya.
Orang dengan alergi makanan, ibu hamil, dan sedang menyusui, sebaiknya melakukan konsultasi dulu sebelum menggunakan obat diare jahe.
Begitu juga dengan penyandang diabetes dan orang yang mengalami gangguan jantung.
Itulah manfaat jahe sebagai obat diare dan cara tepat untuk menggunakannya.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "Tak Hanya Menghangatkan Tubuh, Jahe Juga Bisa Jadi Obat Diare"