Saat dikonsumsi, carotenoid akan diubah menjadi vitamin A yang krusial dalam pengaturan sistem imun.
2. Strawberry
Buah untuk menambah imunitas saat isoman akibat omicron yang keempat adalah strawberry.
Strawberry juga merupakan sumber vitamin C alami yang menyehatkan sekaligus menyegarkan.
Selain mampu meningkatkan sistem imun, buah ini memiliki kandungan yang tinggi air, sehingga bisa menjaga fungsi kognitif serta mencegah dehidrasi.
3. Kiwi
Kiwi termasuk buah yang bagus untuk pasien Covid-19 karena tinggi kandungan vitamin C.
Vitamin ini dapat bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kita bisa mengonsumsi kiwi secara langsung atau mencampurkannya ke dalam salad, smoothies, maupun jus yang menyehatkan.
4. Delima
Sejak zaman dahulu, buah delima sering digunakan sebagai salah satu buah untuk mengatasi infeksi.