1. Gorengan dan makanan bertepung lainnya
Gorengan memang sangat enak dimakan kapan saja, termasuk saat buka puasa.
Sebagian besar orang bahkan menyajikan gorengan dalam menu takjil.
Padahal gorengan disarankan untuk tak dikonsumsi saat buka puasa, lo.
Gorengan biasanya diolah dengan tepung-tepungan agar lebih enak.
Tepung ini lah yang bisa menahan air dalam tubuh.
Makanan mengandung tepung lainnya yang sebaiknya tak dikonsumsi saat buka puasa adalah roti.
2. Susu
Susu selama ini dikenal punya sederet manfaat untuk tubuh.
Tapi perlu diketahui, susu rupanya tak disarankan dikonsumsi saat buka puasa, lo.
Pasalnya minuman ini mengandung gelembung yang bisa menyebabkan penumpukan gas.