Emak-Emak Harus Tahu! Ternyata Memasak Buncis Dengan Cara Ini Bisa Berikan Manfaat Luar Biasa Menakjubkan, Gak Nyangka Banget

1. Menjaga kesehatan tulang

Buncis mengandung vitamin K yang melimpah

Vitamin ini dapat mengaktifkan osteocalcin yang merupakan protein non kolagen pada tulang.

Apabila makan buncis rebus dapat memengaruhi kekuatan tulang dari dalam.

Cobalah konsumsi buncis secara rutin sejak dini.

Kebiasaan ini membuat kesehatan tulang tetap terjaga hingga masa tua.

2. Melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas

Buncis yang diolah dengan cara direbus sarat akan antioksidan.

Sehingga dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Kabar Duka Pemain Dunia Terbalik Sudah Tiada Usai Alami Long Covid! Berkaca dari Meninggalnya Sang Artis Waspadai Gejala Penyakitnya dan Cegah Risiko Fatal dengan Cara Ini

Sedangkan radikal bebas sering menjadi penyebab terjadinya penyakit jantung dan kanker.

Untuk mengurangi kerusakan radikal bebas pada tubuh Moms harus mencukupi kebutuhan antioksidan.