Manfaat Kolesterol untuk Tubuh
Tak hanya jadi biang penyakit, kolesterol rupanya juga memiliki manfaat loh.
1. Pelindung selTubuh terdiri dari kumpulan-kumpulan sel yang akan membentuk sebuah jaringan dan organ.
Nah, setiap sel di dalam tubuh akan memiliki lapisan terluar sebagai pelindung.
Pelindung sel ini terbuat salah satunya dari kolesterol.Kolesterol adalah lemak yang bersifat kaku, sehingga lebih ideal untuk menjaga keutuhan sel ketimbang jenis lemak lainnya dalam tubuh.
Sel yang kuat akan membentuk jaringan dan organ yang berfungsi optimal.2. Membantu memproduksi vitamin DSelain dari sumber makanan, tubuh Anda bisa memproduksi vitamin D secara otomatis ketika terpapar sinar matahari.
Caranya adalah dengan mengubah kolesterol (7-dehidrokolesterol) yang ada dalam kulit menjadi calcitriol.
Baca Juga: Sinopsis dan Nonton Streaming Drakor One Thousand Won Lawyer Episode Lengkap dengan Sub Indo
Senyawa ini kemudian langsung disalurkan ke hati dan ginjal untuk menghasilkan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh.Vitamin D nantinya akan berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta membantu fungsi sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf berjalan dengan optimal.3. Pembentuk hormonKolestrol adalah bahan dasar pembentukan hormon, khususnya hormon steroid yang mencakup testosteron (hormon seks pria) serta estrogen dan progesteron (hormon seks wanita).
Masing-masing hormon seks ini berperan mengatur fungsi sistem reproduksi manusia.Selain itu, kolesterol juga berperan dalam pembentukan hormon kortisol dan aldosteron.
Kedua hormon ini berperan penting dalam pengaturan tekanan darah, merespon stres, dan menjaga kesimbangan elektrolit tubuh.
4. Pembentuk asam empeduAsam empedu dibentuk oleh hati (liver) dengan bantuan kolesterol dalam darah.