Dikenal Karena Rasanya Yang Pedas, Siapa Sangka Cabai Rawit Bisa Jaga Kesehatan Paru-paru

1.Cabai Rawit

Paru-paru sangat penting untuk dijaga kesehatannya.

Paru-paru merupakan aset dalam hidup kita loh.

Jangan biarkan paru-paru kita terkena penyakit yang menbahayakan keselamatan kita.

Cabai rawit mengandung capsaicin yang membantu merangsang sekresi dan melindungi selaput lendir di saluran pernapasan bagian atas dan bawah.

Jadi, yang terbaik adalah menambahkan Cabai Rawit ke dalam makanan saat memasak.

 

2. Bawang Putih

Bawang putih mengandung flavoid yang merangsang produksi glutathione yang membantu menghilangkan racun dan karsinogen yang membantu fungsi paru-paru secara lebih baik.

Sebuah penelitian menunjukkan, mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah dua kali seminggu dapat menurunkan risiko kanker paru-paru sebesar 44 persen.

Baca Juga: Kesal Rumahnya Sudah 5 Kali Kebanjiran, Celine Evangelista Beri Sindiran Keras: 'Banjir 5 Kali Sebulan. Gimana Pompa? Apa Kabar?'

3. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan di tubuh.

Jahe juga membantu dalam detoksifikasi paru-paru dan mendorong penghapusan polutan dari paru-paru.

Salah satu bumbu dapur ini juga bisa membantu membuka saluran udara dan meningkatkan sirkulasi udara ke paru-paru, sehingga meningkatkan kesehatan paru-paru.

 

PROMOTED CONTENT