Pantas Selalu Awet Muda & Mempesona, Rahasia Tubuh Langsing Yuni Shara Terkuak, Caranya Ternyata Mudah Banget!

Dalam acara Brownies yang diunggah oleh kanal YouTube Trans TV Official pada 8 Oktober silam, Yuni Shara menceritakan rutin melakukan olahraga di rumah tanpa keluar uang.

Yuni bahkan hanya melakukan dua gerakan olahraga untuk menjaga tubuhnya tetap ideal.

Yang pertama adalah gerakan naik turun, begini caranya:

Baca Juga: Kandas Gegara Terhalang Restu Mama Amy, Raffi Ahmad Canggung Singgung Masa Lalu Pacari Janda Dua Anak, Yuni Shara: 'Membuat Aku Menjadi Lebih Dewasa...'

- Carilah sofa atau kasur yang tidak terlalu tinggi.

- Letakan kedua tangan di pinggiran sofa atau kasur lalu lakukan gerakan naik turun.

- Berawal dari duduk di pinggiran sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi dan begitu seterusnya.

PROMOTED CONTENT