Melansir buku Ayo Bangun! dengan Bugar karena Tidur yang Benar (2009) karya Dr. Andreas Prasadja, RPSGT, mengompol adalah masalah tidur yang umum ditemui pada anak-anak.
Penyebab mengompol pada orang dewasa Kebiasan mengompol yang terjadi pada anak di usia lebih dari 6 tahun maupun orang dewasa bisa menjadi tanda dari adanya suatu penyakit fisik atau masalah psikologis.
Berikut ini beberapa penyakit yang mungkin menjadi penyebab anak usia di atas 6 tahun atu orang dewasa masih saja mengompol:
Diabetes
Gangguan ginjal
Masalah saraf
Penelitian terakhir menunjukkan bahwa mengompol bisa juga menjadi tanda terjadinya sleep apnea, apalagi jika disertai dengan tidur mendengkur
Infeksi saluran kemih (ISK), jika disertai dengan mengompol di siang hari, sakit perut, dan rasa sakit ketika kencing
Ketidakseimbangan hormonal Keterlambatan perkembangan sistem saraf pusat
Gangguan saraf tulang belakang dan lubang saluran kemih Memiliki kandung kemih kecil
Tekanan berlebih pada kandung kemih, terutama disebabkan oleh gangguan pengeluaran kotoran sehingga akumulasi kotoran pada usus besar akan menekan kandung kemih tersebut
Cara mengatasi mengompol pada orang dewasa
Kebiasaan mengompol pada umumnya tak bisa disembuhkan dalam waktu singkat. Butuh proses untuk mengatasi masalah tersebut.
Jika anak Anda yang sudah besar atau Anda sendiri masih mengompol, cobalah cara-cara berikut ini untuk mengatasinya:
Biasakan untuk kencing sebelum tidur
Batasi minum satu jam sebelum tidur
Jika tahu jam berapa saja biasanya mengompol, coba pasang alarm atau bangunkan anak untuk pergi ke toilet pada jam-jam tersebut
Jika penyebab mengompol adalah adanya suatu penyakit yang melatarbelakangi, segera berkonsultasi dengan dokter untuk membicarakan proses penyembuhannya
Komentar