Apalagi jika hal itu dilakukan di pagi hari.
Beberapa jenis tertentu diketahui dapat memberikan reaksi kontraproduktif ketika kita tengah minum teh atau kopi.
Salah satunya ialah karena kandungan dalam makanan tersebut dapat kontra dengan kandungan kafein dan asam yang ada pada kopi dan teh.
Lantas makanan apa sajakah yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan minum teh dan kopi?
Berikut daftarnya:
1. Suplemen dan vitamin
Jangan mengonsumsi suplemen dan vitamin harian berdekatan dengan waktu minum teh atau kopi.
Dalam berbagai studi didapatkan bahwa kafein dalam kopi bisa mempengaruhi penyerapan beberapa jenis vitamin.
Studi yang diterbitkan di Journal of Bone Metabolism menyebutkan bahwa rata-rata pecinta kopi mengalami kekurangan vitamin D karena hal ini.
2. Gorengan
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar