1. Perubahan berat badan
Tanda paling umum dari kekurangan gizi adalah turunnya berat badan yang tidak disengaja.Jika Si Kecil mengalami penurunan berat badan sebesar 5 - 10% bobotnya dalam 3 - 6 bulan, ini bisa menandakan anak kurang gizi.Namun berat baran turun mendadak bisa jadi indikasi kondisi kesehatan lain.
Baca Juga: Usai Berjuang Melahirkan Anak Pertamanya, Paula Verhoeven Dibuat Menangis karena Dihadiahi Mobil Mewah Impiannya Oleh Baim WongAkan tetapi mungkin juga berat badan Si Kecil yang bertambah menjadi tanda anak mengalami kurang gizi.Bahkan anak yang sampai mengalami obesitas pun bisa mengalami kekurangan gizi.Ini terjadi karena anak terlalu banyak mengonsumsi kalori, tetapi tidak makan jumlah tepat nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh.Awas Moms, mereka yang mengalami berat badan berlebih atau obesitas seringkali tak terdeteksi indikasi kekurangan gizi.
2. Masalah gigi dan mulut
Sudut bibir yang pecah-pecah dan tak juga sembuh bisa menandakan kekurangan nutrisi, terutama zat besi dan vitamin B.Sedangkan gusi berdarah atau memar-memar adalah indikasi kekurangan vitamin C.