Find Us On Social Media :

Bukan Cuma Jadi Wedang, Bahan Tradisional Ini Juga Efektif Cegah Stres Hingga Penyakit Jantung

Ilustrasi minum air hangat pagi hari.

Tumpukan lemak yang paling sulit dihilangkan salah satunya adalah di bagian perut.

Dalam sebuah penelitian meta-analisis pada November 2017 lalu, ditemukan bahwa langsing dengan jahe bisa terwujud dengan mengurangi berat badan serta lingkar perut.

Dari 14 penelitian dengan 473 responden, konsumsi jahe ditemukan bisa mengurangi berat badan, rasio waist-to-hip, rasio hip, glukosa puasa, dan indeks resistensi insulin.

5. Baik untuk pencernaan

Diet jahe juga merupakan stimulus yang baik untuk pencernaan seseorang.

Jahe membantu pencernaan makanan lebih cepat hingga sampai ke usus.

Hal ini membantu seseorang mengurangi risiko mengalami obesitas.

Baca Juga: Imlek Pertama dengan Istri Baru, Delon Thamrin Berikan Angpao Spesial untuk Orangtuanya: 'Ada Tambahan Angpao Isi Emas 24 Karat'

6. Mengendalikan gula darah

Kandungan gingerol dalam jahe juga membantu mengendalikan gula darah dalam tubuh.

Tentunya, gula darah yang stabil sangat penting untuk membantu mengurangi berat badan.

Tak kalah penting, mengurangi konsumsi karbohidrat sederhana atau diet tanpa nasi juga bisa jadi pilihan.

Cara Mengolah Jahe Untuk Turunkan Berat Badan

Air jahe memang dapat membantu mengurangi berat badan.