Stop Minum Kopi Saat Menstruasi Mulai Sekarang karena Bisa Picu Efek Samping Ini, Begini Penjelasannya! 

- Mulai hari dengan konsumsi apel.

- Minum segelas air dingin di pagi hari.

- Konsumsi camilan sehat untuk meningkatkan energi.

- Konsumsi tablet vitamin B.

- Mengonsumsi smoothies untuk penyeimbang hormon.

- Beberapa cara lain untuk mengatasi kram adalah minum banyak air, smoothie hijau, teh jahe, teh kamomil, dan teh peppermint.

Nah, agar tak memperburuk kram maka ada baiknya hindari minum kopi saat tengah haid atau menstruasi ya Moms.

Baca Juga: Pantas Marah Kopernya Dicuri, Ternyata Ini Isi Koper Mewah Raffi Ahmad yang Hilang di Turki, Nilainya Capai Rp 200 Juta

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Hindari Minum Kopi Saat Menstruasi, Apa Penjelasannya?