Penyebab tekanan darah tinggi Melansir Healthline, salah satu penyebab tekanan darah tinggi adalah terlalu banyak garam (natrium) dan terlalu sedikit kalium dalam asupan Anda.
Kelebihan garam dalam tubuh dapat membuat cairan tertahan.
Sedangkan kalium adalah elektrolit, tugasnya mengatur jumlah natrium yang tertahan oleh ginjal.
Baca Juga: Diramal Mbak You Akan Nikahi Janda di Tahun 2021, Teddy: 'Kalau Sayang ke Saya Gampang'
Kekurangan dan kelebihan dua zat di atas dapat memengaruhi tekanan darah.
Cara menurunkan tekanan darah tinggi
Salah satu cara menjaga tekanan darah normal atau stabil adalah lewat obat penurun hipertensi.
Selain itu, Anda juga bisa menjajal cara alami menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi buah dan sayuran.