3. Mengontrol kolesterol
Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah yang dapat meningkatkan risio penyakit kronis seperti jantung dan stoke.
Kacang hijau dapat memperlancar sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Rutin mengonsumsi olahan kacang hijau dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Baca Juga: Nggak Perlu Sarapan Gaya Kebarat-baratan, Deretan Makanan Sederhana ini Lebih Baik Dikonsumsi
4. Menjaga kesehatan gusi
Kacang hijau mengandung sodium yang baik untuk kesehatan gusi dan gigi.
Konsumsi makanan kaya akan sodium akan membantu mengatasi masalah gusi di antaranya, nyeri, kemerahan, bau tak sedap, dan pendarahan pada gusi.
5. Mengatur tekanan darah
Kacang hijau dikenal sebagai pengendali dan pengatur lemak yang baik.
Bahan makanan yang satu ini juga mengandung banyak magnesium yang berfungsi meringankan pembuluh darah dan menurunkan hipertensi yang membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di Nova.ID dengan judul 5 Manfaat Sarapan Bubur Kacang Hijau, Salah Satunya Dapat Mengurangi Penuaan