6. Dapat mengendalikan diabetes
Minum jus mengkudu terbukti bermanfaat dalam mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Hal ini karena, jus membantu menurunkan kadar hemoglobin glikosilasi, trigliserida serum, dan kolesterol lipoprotein densitas rendah dalam tubuh Anda.
Selain itu, jus juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan penyerapan glukosa.
Untuk informasi, berikut ini nilai Gizi dari Jus mengkudu:
100 ml jus mengkudu mengandung energi 47kkal.
Nutrisi yang tersisa dalam jus buah adalah sebagai berikut:
11 g karbohidrat
Protein 0,43 g
0,1 g total lemak
1,49 g gula
0,2 g total serat makanan
0,32 g fruktosa
0,1 g laktosa.
Selain itu, jus mengkudu juga mengandung vitamin B, seperti vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6, dan vitamin B12, juga seperti vitamin C (asam askorbat), folat, vitamin E (alfa-tokoferol), dan beta-karoten.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cegah Encok hingga Kanker, Ini 6 Manfaat Jus Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh.