GridFame.id - Pasti setiap pagi Anda sarapan kan?
Biasanya menu sarapan seperti apa yang Anda suka? yang manis-manis atau yang gurih?
Sarapan disebut-sebut sebagai salah satu kunci jika kita ingin mendapatkan berat badan yang ideal.
Baca Juga: Tidak Perlu Semuanya Diborong, Cukup Beli Bahan Penting ini Selama Isolasi Diri di Rumah
Sebab melewatkan sarapan biasanya hanya akan membuat kita makan lebih banyak kalori saat siang.
Hal ini tentu tidak bagus jika kita sedang diet dan mencoba mengatur pola makan.
Namun, pemilihan menu sarapan juga tak boleh sembarangan, lho.