Rutin Makan Bubur Ketan Hitam di Pagi Hari, Efek Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh

3. Membantu metabolisme usus dan mencegah sembelit

Kesehatan usus adalah masalah yang seringkali diperhatikan semua orang pada masyarakat modern.

Nasi hitam mengandung serat makanan, asupan serat makanan dapat menyerap air, meningkatkan volume tinja, memperlancar buang air besar.

Mencegah sembeli dan mencegah kanker usus besar.

Baca Juga: Baru 4 Hari Ibu Kota Diterapkan PSBB, Pertanda Baik Mulai Muncul, Jumlah Pasien Sembuh Covid-19 Meningkat Tajam

4. Memiliki efek positif pada kulit

Terakhir, beras hitam juga memiliki manfaat positif bagi kulit.

Memiliki kandungan vitamin B yang memiliki efek positif pada kulit, dapat melindungi kulit mencegah masalah seperti dermatis.

Baca Juga: Nasi Sudah Menjadi Bubur! Bill Gates Ternyata Sudah Meramalkan Virus Mematikan Sejak 2015, Tak Ada yang Mendengarkan Sarannya!

Artikel ini telah tayang di intisari.id dengan judul 4 Manfaat Jika Anda Rutin Konsumsi Bubur Ketan Hitam di Pagi Hari, Termasuk untuk Turunkan Berat Badan