Kadar kolesterol yang sehat menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.
Mangga mentah juga baik untuk kulit dan rambut.
Mangga mentah memiliki banyak manfaat lain yang bisa Anda peroleh dengan menambahkannya ke dalam makanan Anda.
Baca Juga: Sebut Tak Punya Penyakit Jantung, Ayah Melisha Sidabutar Ungkap Penyebab Anaknya Meninggal
Salad mangga mentah
Jika Anda menyukai mangga, maka Anda akan menyukai resep ini; salad mangga mudah dan lezat.
Dibuat dengan bahan-bahan sehat seperti mangga mentah, bawang, cabai, mint, selada dan gula, salad ini adalah campuran sempurna dari rasa manis, pedas dan asam.
Minuman mangga mentah
Ini adalah minuman menyegarkan paling dicintai yang disiapkan sebagian besar di musim panas.
Diketahui untuk melembabkan dan mendinginkan tubuh kita dari dalam, dan melindungi kita dari panas dan dehidrasi yang hebat.
Minuman berenergi ini hanya disiapkan dengan mangga mentah, gula dan mint untuk memberikan aroma segar.