Find Us On Social Media :

Heboh Buah yang Diblender Katanya Hilang Nutrisi Padahal Faktanya Ini

Jus Buah Anggur Jadi Semakin Menarik Dengan Resep Jus Bit dan Anggur Ini

Fakta Buah yang Diblender

Seperti dilansir dari LiveStrong, memblender buah sebenarnya tidak akan mengubah nilai gizinya secara signifikan.

Tapi yang perlu dikhawatirkan justru adalah bahan tambahan yang kita masukkan saat memblender buah.

Pasti banyak dari kita yang gemar menambahkan gula cair, susu, madu atau bahkan es krim ke dalam jus buah.

Baca Juga: Lezat Berkhasiat! Aneka Jus Buah Warna-warni ini Ternyata Bisa Jadi Obat Herbal Cegah Radang Tenggorokan

Nah, bahan-bahan inilah yang justru akan mengubah struktur nutrisi dari buah yang diblender.

tidak mungkin, jus buah akan kaya gula sehingga bisa menyebabkan obesitas sampai diabetes.

Jadi, bukan proses pemblenderan yang mengubah nutrisi buah, melainkan bahan tambahan yang dipakai saat memblender buah tersebut.

Selain bahan tambahan, kita juga harus perhatikan cara penyimpanan buah yang sudah diblender tersebut.