GridFame.id - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah virus corona.
Mulai dari mengonsumsi rempah sampai yang sederhana seperti selalu rajin cuci tangan dan menggunakan masker jika harus keluar rumah.
Namun ada satu cara yang sempat disebut Mbah Mijan bisa menangkal corona.
Dikenal sebagai paranormal kondang, Mbah Mijan nampaknya tak ketinggalan menerawang perkembangan wabah virus corona di Indonesia.
Seperti diketahui, beberapa waktu lalu paranormal kondang tersebut sempat memberikan cara mudah untuk memutus rantai penyebaran Covid-19.
Salah satu cara yang dibagikan adalah dengan berpuasa.
"Percaya atau tidak percaya, puasa adalah solusi melawan Virus Corona. Kita sudah tak percaya siapapun, kecuali Mujizat Allah SWT.
"Puasalah sodaraku, jangan bicara pahala tapi lihat manfaatnya. Puasa adalah cara detoksida (buang racun tubuh) alami manusia," tulis Mbah Mijan.
Nyatanya hal tersebut selaras dengan pendapat ahli.
Dikutip dari kanal YouTube 'tvOneNews' (17/4/2020), Dokter Cut Hafiah, Sp. GK pun menjelaskan kalau puasa dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
"Sekarang pandemi corona, imunitas tubuh kita tidak boleh menurun," jelas dokter spesialis gizi klinik, Cut Hafiah.
"Sebenernya kalau kita mulai dari puasanya itu sendiri, jika kita melakukan berpuasa dengan benar, sebenarnya berpuasa itu malah meningkatkan daya tahan tubuh kita," sambungnya.
Lebih lanjut, Cut Hafiah memaparkan apa saja yang bakal didapat jika seseorang berpuasa dengan benar.
"Puasa dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita, puasa dapat memperbaiki jaringan-jaringan sel kita yang rusak, mengurangi massa lemak," kata dokter spesialis gizi klinik tersebut.
Namun, ada hal yang perlu diingat ketika seseorang menjalankan puasa di tengah pandemi virus corona.
"Asalkan pada saat kita berpuasa, kita makan dan minum yang sehat dan seimbang," tukas Cut Hafiah.
Cut Hafiah juga menjelaskan menu sahur dan berbuka yang dianjurkan saat berpuasa.
Dijelaskan pula untuk tidak melewatkan waktu sahur dan memilih menu berbuka yang sehat.
"Nah, pasti yang pertama saat sahur kita harus makan seimbang, makan lengkap, ada karbohirat sebagai sumber energi, ada lemak yang baik, dan ada protein hewani dan nabati.
"Dan yang paling penting sayur, sayur tinggi sekali antioksidan sehingga daya tahan tubuh kita meningkat," jelas Cut Hafiah.
Selain itu, saat sahur dianjurkan pula banyak makan buah sebagai pelindung daya tahan tubuh selama menjalankan puasa.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Mbah Mijan Yakin Puasa Jadi Salah Satu Cara Ampuh Akhiri Wabah Virus Corona di Indonesia, Ahli Gizi Bongkar Fakta di Baliknya