GridFame.id - Lemon merupakan jenis buah yang telah dikenal ampuh menjadi obat herbal cegah batuk sejak dulu.
Kondisi perubahan cuaca yang tak menentu seperti saat ini membuat banyak orang membutuhkan obat herbal cegah batuk.
Mengingat himbauan pemerintah untuk tetap di rumah, Anda bisa memanfaatkan lemon sebagai solusi jitu jadi obat herbal cegah batuk.
Baca Juga: Akar Licorice, Si Manis yang Mampu Tangkal Gejala dan Jadi Obat Herbal Cegah Batuk Paling Efektif
Lemon tentu bisa Anda dapatkan dimana saja, bahkan sebagian besar dari masyarakat memiliki si kuning kecil ini di rumahnya.
Batuk biasanya ditandai dengan beberapa gejala yang kerap kali menganggu aktifitas sehari-hari.
Gejala itu antara lain suara serak, tenggorokan gatal, bahkan terkadang disertai dengan flu.
Jika Anda atau keluarga sudah merasakan gejala seperti diatas, sebaiknya Anda bersiap untuk mencegahnya.
Untuk membuat obat herbal cegah batuk sendiri di rumah, Anda hanya perlu menyiapkan buah lemon.
Lemon sudah terkenal sejak dahulu kala terbukti ampuh untuk menangkal virus yang menyebabkan penyakit batuk.
Lemon mengandung vitamin C yang tinggi yang mampu meredakan tenggorokan.
Baca Juga: Nikmat dan Manis, Ternyata Susu Kurma Miliki Kandungan Ini Hingga Ampuh jadi Obat Herbal Cegah Batuk
Tak hanya itu, lemon juga mengandung asam sitrat, asam folat, vitamin B5, B3, B1, B2, vitamin E, kalsium serta banyak kandungan mineral lainnya.
Rutin mengkonsumsi air perasan lemon juga dapat meningkatkan daya tahan (imunitas) tubuh Anda dan keluarga.
Sehingga virus tidak mudah menyerang dan menyebabkan penyakit.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat obat herbal cegah batuk dengan bahan dasar lemon.
Anda dapat mengambil satu buah lemon untuk diperas dan kemudian air perasannya dapat dikonsumsi langsung.
Selain itu, Anda juga bisa membuat teh lemon dengan mencampurkan perasan lemon dengan air hangat dan menambahkan 1 sendok makan madu.
Konsumsi sebanyak 3-4 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
Cara lain yaitu, Anda bisa menambahkan lada secukupnya dan 1 sendok teh madu ke dalam 1 sendok makan air perasan lemon.
Kandungan lada dapat membantu membunuh bakteri yang masuk ke dalam tubuh serta mempercepat penyembuhan.
Madu sendiri memiliki kandungan antibakteri dan anti-inflamasi yang mampu melegakan tenggorokan akibat batuk.
Jika rutin mengkonsumsinya, Anda dan keluarga akan terbebas dari batuk. Selamat mencoba!