3. Dongakkan kepala dan condongkan bibir seolah mencium langit-langit, lakukan sebanyak 5 kali dan tahan selama 5 detik.
4. Topang dagu dengan kepalan kedua tangan, tahan 3 detik dan ulangi 5 kali.
Bagaimana Bisa Double Chin Bisa Sebabkan Kematian? Ini yang Dikatakan Ahli
3. Dongakkan kepala dan condongkan bibir seolah mencium langit-langit, lakukan sebanyak 5 kali dan tahan selama 5 detik.
4. Topang dagu dengan kepalan kedua tangan, tahan 3 detik dan ulangi 5 kali.