Dikutip dari Mayo Clinic, banyak orang kekurangan vitamin B12, seng, folat, dan zat besi sehingga mudah sariawan.
Untuk mencegahnya, bisa dengan cara menjaga asupan nutrisi.
Asupan penting untuk mencegah sariawan terkandung dalam jeruk maupun tomat.
Selain itu, Anda bisa memanfaatkan kelapa, khususnya airnya yang segar.
Dikutip dari Grid Health, air kelapa memang mengandung banyak sekali manfaat selain digunakan sebagai pelepas dahaga.
Cocok sekali mengonsumsi air kelapa ditambah dengan dagingnya yang terasa manis
Selain bisa menyeimbangkan elektrolit, air kelapa mengandung banyak manfaat lengkap.