Find Us On Social Media :

Bakar Kalori dan Miliki Tubuh Ideal dengan Zumba yang Asyik, Ikuti 6 Tips Mudah & Menyenangkan Ini

Ini Olahraga yang Akan Tren di 2019, Ada Zumba Baru Loh

Meskipun demikian, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan sebelum memulai Zumba, terutama bila kita baru pertama kali melakukannya.

Pertama, sebaiknya kita konsultasi terlebih dahulu ke dokter apalagi bila kita memiliki penyakit tertentu.

Bila sedang hamil, olahraga ini tak disarankan untuk diikuti karena banyak melibatkan gerka melompat dan dalam ritme cepat.

Kedua, sebaiknya ikuti kelas Zumba dengan instruktur yang telah bersertifikasi atau berpengalaman.

Ketiga, ikut kelas Zumba khusus pemula sehingga kita bisa menyesuaikan ritmenya.

Saat ini, banyak kelas Zumba yang bisa kita ikuti.

Baca Juga: Rayakan Lebaran Tanpa Ani Yudhoyono, Annisa Pohan Ungkap Tak Ada Foto Bareng SBY: 'Padahal Sudah Siapkan 2 Set Seragam Keluarga Lengkap'

Tak perlu khawatir, karena di masa pandemi covid-19 seperti sekarang kita bisa mengikuti kelas Zumba online, seperti yang diadakan oleh NOVA, Majalah BOBO, dan Gridhealth.id.

Kelas online Zumba Ibu dan Anak ini akan diadakan pada Sabtu, 30 Mei 2020 pukul 15.30-16.30 WIB.

Cukup dengan Rp35.000 saja untuk setiap pasang ibu dan anak, kita bisa berolahraga dengan happy sekaligus membakar kalori.

Selain bisa membuat tubuh bugar dan membangun hubungan personal dan emosional dengan anak, Sahabat NOVA juga berkesempatan untuk mendapatkan doorprize 5 voucher Indomaret senilai @ Rp 100.000 dan GRAND PRIZE 1 Tas Find Kapoor senilai Rp 2.500.000 dari Irresistible Bazzar!

Untuk info pendaftaran hubungi: Miftah – 085251267744 dan registrasi di: bit.ly/zumbagridnetwork.