GridFame.id - Kerap dianggap tak penting dan diabaikan, ternyata air rebusan beras bisa jadi obat rumahan yang manjur.
Air rebusan beras atau air tajin bisa dimanfaatkan jadi obat rumahan yang sembuhkan berbagai penyakit.
Mulai dari penyakit ringan hingga penyakit mematikan sekalipun, bisa diatasi dengan obat rumahan ini.
Beras adalah makanan pokok yang penting di sebagian besar negara Asia.
Kini kebanyakan orang memasaknya dengan rice cooker atau penanak nasi elektrik.
Nemun, memasak peralatan moderen ini menjadikan nasi masakan Anda nasi tanpa air.
Padahal, air beras atau air rebusan beras saat menanak nasi memiliki banyak manfaat kesehatan bahkan bisa jadi obat rumahan.
Untuk bisa mendapatkan air rebusan beras ini, Anda harus menggunakan teknik memasak konvensional.
Anda perlu menggunakan lebih banyak air daripada biasanya.
Pada dasarnya, yang kita cari ini adalah pati dari air beras tersebut.
Air beras mendidih memiliki banyak manfaat kesehatan untuk ditawarkan.
Yang perlu Anda lakukan adalah merebus tiga sendok makan nasi dalam dua gelas air.
Biarkan mendidih selama 20-30 menit. Jangan tambahkan garam atau mentega ke dalamnya.
Ketika air mulai berubah menjadi putih susu, saring, biarkan hingga dingin dan minumlah.
Beberapa orang lebih suka merendam beras dalam air selama 30 menit tetapi diyakini bahwa manfaat maksimal dapat dipetik dengan merebusnya.
Baca Juga: 'Debu Tidur' dari Bahan Alami yang Ada di Dapur, Ampuh Jadi Obat Rumahan Atasi Insomnia
Ya, ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan air beras.
Mengutip dari doctor.ndtv.com, berikut manfaat luar bisa konsumsi air rebusan beras untuk obat rumahan.
Sembuhkan diare
Air beras adalah salah satu solusi rumah terbaik untuk diare bagi orang dewasa dan bayi.
Bayi lebih rentan terkena diare. Dan jika tidak diobati, itu dapat berkembang menjadi dehidrasi.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa air beras adalah obat yang sangat efektif untuk diare pada anak-anak karena mengurangi volume dan frekuensi tinja.
Mencegah sembelit
Minum air beras adalah cara yang baik untuk menjalankan sistem pencernaan Anda.
Nutrisinya sangat membantu dalam menghilangkan sembelit.
Selain itu, Anda harus mengonsumsi makanan kaya serat.
Keduanya, bersama-sama, akan menjaga sistem pencernaan Anda dalam keadaan baik.
Baca Juga: Tak Perlu Takut Bau Mulut Karena Kalap Makan Saat Lebaran, Atasi dengan Bahan Alami Ini!
Mencegah dehidrasi
Musim panas sudah dekat. Panas dan kelembapan cukup baik untuk menyerap air tubuh Anda dan dapat membuat Anda merasa dehidrasi.
Untuk mencegah terjadinya insiden seperti itu, Anda harus minum segelas air beras sebelum Anda keluar rumah.
Air beras memberi tubuh Anda semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk berfungsi secara efisien, yang hilang karena panas.