GridFame.id - Memanfaatkan bahan alami untuk berbagai penyakit memang menjadi alternatif sejak dahulu kala.
Bahan alami disebut lebih aman karena tak memiliki efek samping yang besar.
Selain itu, bahan alami juga disebut lebih menguntungkan karena harganya yang murah.
Baca Juga: Ampuh Sembuhkan Asam Urat, Konsumsi Obat Rumahan Campuran Jahe Ini
Salah satu penyakit yang sering membuat kesal karena rasa nyerinya.
Asam urat merupakan bentuk artritis yang terjadi karena tingginya kadar asam urat dalam darah.
Akibatnya, terbentuklah kristal-kristal yang menumpuk di sekitar persendirian.
Ternyata, ada beberapa bumbu dapur yang efektif untuk menurunkan asam urat, apa saja?
Jahe
Anda pasti sudah terbiasa memanfaatkan jahe sebagai bumbu masakan atau tambahan minuman!
Jahe ternyata bisa mengatasi aneka peradangan di tubuh.
Jika rutin dikonsumsi, jahe bisa membantu Anda menurunkan kadar asam urat dalam darah bagi penderita hiperurisemia.
Bumbu dapur ini bisa dimanfaatkan dengan dua cara.
Baca Juga: Rutin Minum Campuran Nanas dan Madu, Seorang Pria Rasakan Hal Tak Terduga Pada Tubuhnya
Baca Juga: Selama ini Disangka Jadi Penyebab Stroke, Melinjo Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh
Yang pertama adalah campurkan jahe dan air hangat selama 15 hingga 30 menit untuk mengompres bagian tubuh yang terkena asam urat.
Jahe bisa mengurangi nyeri yang diderita oleh para penderita asam urat.
Kedua, jahe bisa dimanfatkan dengan cara direbus dan diambil airnya.
Konsumsi tiga cangkir air jahe dipercaya bisa mengurangi kadar zat yang menyebabkan asam urat.
Baca Juga: Jangan Lakukan! Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Bisa Picu Asam Urat Kambuh Lagi
Seledri
Seledri biasanya dikenal sebagai tumbuhan untuk memperindah masakan.
Namun siapa sangka bahwa seledri sangat disarankan bagi penderita asam urat.
Seledri ternyata mengandung anti-inflamasi yang tinggi.
Kandungan tersebut berkhasiat untuk menurunkan kadar asam urat.
Tidak ada takaran khusus untuk mengonsumsi seledri tiap harinya.
Daun seledri bisa dimanfaatkan dengan cara memakannya mentah-mentah, dibuat jus, atau dijadikan suplemen.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan Penurun Asam Urat yang Bisa Dikonsumsi Tiap Hari