Jangan Lihat Jam Kalau Terbangun di Malam Hari, Alasannya Tak Disangka

GridFame.id - Apakah Anda termasuk orang yang sering mengalami gangguan saat tidur?

Maksudnya Anda sering kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.

Jangankan tidur nyenyak, justru sering terbangun di malam hari.

Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Bintang Meteor Garden ini Hampir Meregang Nyawa Demi Bisa Kurus Setelah Melahirkan

Tidur juga tidak bisa menghilangkan lelah dan tak membuatmu segar di pagi hari.

Akibatnya, di siang hari kita merasa lelah, mengantuk, dan tidak bisa fokus.

Jika mengalaminya, bisa mencoba salah satu trik sederhana, yakni hindari melihat jam saat terbangun di malam hari.