GridFame.id - Terdengar sepele, kebiasaan ini ternyata bisa jadi obat rumahan sembuhkan segala penyakit.
Tak perlu khawatir kesusahan, obat rumahan ini jelas ada di setiap rumah.
Obat rumahan ini pun bisa dibilang tanpa efek samping.
Apakah Anda sering minum air hangat? Ternyata minum air hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh loh.
Baca Juga: Rutin Minum Air Rendaman Kurma, Jadi Obat Rumahan Hilangkan Alergi hingga Turunkan Kolesterol!
Minum air hangat disebut mampu membantu meredakan gangguan sembelit, meredakan hidung tersumbat hingga bisa membantu hilangkan racun.
Melansir dari Healthline.com, kebanyakan orang yang minum air hangat sebagai obat kesehatan holistik akan melakukannya pada pagi hari saat baru bangun tidur atau tepat sebelum tidur untuk manfaat kesehatan yang optimal.
Saat pagi hari, Anda bisa minum air hangat saat perut masih kosong ya.
Sedangkan, minum air hangat sebelum tidur adalah cara yang bagus untuk melepas lelah setelah hari yang sibuk.
Jika Anda sering melakukan kebiasaan tersebut, tubuh akan mendapatkan manfaat luar biasa ini.
1. Mengurangi racun
Usai minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat. Namun saat itu sistem endokrin tubuh akan aktif dan Anda mulai berkeringat.
Saat berkeringat mungkin tidak nyaman, itu adalah bagian penting dari membuang racun atau iritasi yang bisa terkena melalui lingkungan.
2. Pencernaan menjadi lancar
Minum air hangat menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.
Bagaimanapun juga, air adalah pelumas yang membuat pencernaan terus berjalan.
Saat air mengalir melalui perut dan usus, organ pencernaan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah.
Air hangat juga dapat melarutkan dan membuang makanan yang telah dimakan yang mungkin sulit dicerna oleh tubuh.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Minum Obat! Bahan Alami yang Ada di Dapur Ini BIsa Jadi Obat Rumahan Atasi Sariawan
3. Meringankan sembelit
Minum air hangat juga membantu usus berkontraksi, sehingga hal tersebut bisa membantu mengeluarkan sampah-sampah yang mungkin sudah lama terperangkap dalam perut.
Sering minum air hangat memang bagus, namun sesekali meminumnya saat sembelit juga bukan ide yang buruk.
4. Menurunkan tingkat stres
Minum air hangat juga bisa membantu meningkatkan fungsi saraf pusat loh.
Menurut sebuah studi, minum air hangat dengan susu bisa membuat tubuh menjadi lebih tenang dari sebelum meminumnya.
5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Minum air hangat bisa membantu arteri dan vena mengembang sehingga lebih efektif untuk mengedarkan darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh.
Aliran darah yang sehat memengaruhi segalanya, mulai dari tekanan darah hingga risiko penyakit kardiovaskular.
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul Terlihat Sepele, Minum Air Hangat Saat Kondisi Tubuh Seperti Ini Bisa Bantu Hilangkan Racun hingga Turunkan Risiko Terserang Penyakit Kardiovaskular