Dikutip dari United States Department of Agriculture melalui Grid Health, kalori taoge sangat rendah.
Oleh karena itu, cocok juga bagi Anda yang sedang berdiet.
Di dalam taoge, mengandung karbohidrat, protein, vitamin C, asam folat, dan zat besi.
Hebatnya, kecambah mengandung tingkat flavonoid dan vitamin C yang tinggi.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Cukup Satu Sendok Teh Baking Soda Ampuh jadi Bahan Alami Musnahkan Stretch Mark
Nah, flavonoid dan vitamin C merupakan antioksidan yang bisa menangkal sel-sel kanker tumbuh.
Bahkan, dua kandungan ini bisa mengurangi risiko tubuh sebesar 7 hingga 14 kali lipat dalam menangkal kanker.
Ya! Perkembangan sel kanker memang hal yang harus diwaspadai.