GridFame.id - Siapa tak kenal dengan sosok artis cantik Tya Ariestya?
Selain dikenal sebagai artis, Tya dulunya juga merupakan seorang atlet taekwondo.
Jadi tak heran bila dulunya memiliki tubuh yang bagus dan kuat.
Namun, nampaknya sejak melahirkan dan memiliki anak, istri Irfan Ratinggang ini pun mengalami perubahan bentuk tubuh.
Ia sempat mengalami fase kelebihan berat badan yang membuatnya tak nyaman.
Kini setelah anak keduanya berusia satu tahun, Tya pun mulai menjalani diet untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula.
Siapa sangka, diet mudah yang dijalaninya itu cukup membuahkan hasil lho.
Ibu dua anak ini bahkan masih rutin makan nasi dan melakukan diet tanpa menyiksa. Apa ya rahasianya?
Melalui unggahan di Instagram pribadinya, Tya Ariestya membagikan rahasia sukses dietnya.
Ia bahkan menunjukkan bukti perubahan bentuk tubuhnya yang semakin langsing.
Tya pun mengaku sudah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 7 kg dalam satu bulan.
"Udah berani posting gaya2 an (emoji)Lebih nyaman pake baju apa aja sejak berat turun 7kg dalam 1bulan ini!Jd mau post foto sendiri juga, biasanya kayaknya mending post foto anak2 aja deh.. atau aku nya agak dibelakang posisi nya biar gak terlalu jd focus (emoji)Walau aku jg emang nyantai bgt, tetep happy dan PD waktu bb ku 74kg tapi ternyata tetep ada rasa kurang nyaman nya," ungkap Tya Ariestya.
Ternyata caranya cukup mudah, tak perlu obat pelangsing!
Rahasianya adalah rutin jalan santai selama 45 menit aja, tanpa capek dan keringetan.
"Keliatan gak? Beda nya dimana aja?Sumpah bukan iklan pelangsing!Obat nya cm jalan santai 45menit, tanpa keringetan, tanpa capek, tanpa ngos ngos anTujuannya merangsang sel utk bs bekerja (metabolisme) lebih baik,Atur makan versi kalian masing2!Disiplin waktu, hanya makan pada jam nya dan konsisten dengan asupan," akunya.
Meski begitu, Tya mengatakan ada sedikit pantangan dalam dietnya itu.
"Yang gak boleh gak banyak! Cuma:Gula, Tepung, Minyak, Santen, Bumbu kacangSampe saat ini aku masih makan nasi hampir tiap hari menu aku post di story klo mau liat & ikutin monggo di capture aja dari story kuSehat itu gak susah asal ada kemauan, turun bb jg gak akan ikut asal mau konsisten," terangnya.
Tya pun mengaku bahwa tujuan utamanya melakukan diet adalah untuk terapi PCO agar memiliki berat badan ideal dan bisa kembali melakukan program bayi tabung untuk menambah momongan.
"Tujuan utama aku adalah terapi PCO & bs program Ade nya Kanaka Kalundra klo berat badan mulai idealGak nyangka banyak yg ikut buat hidup sehat! Yaudah klo bs sehat sama2 kenapa ngga ????Nb: klo sampe Ada tukang obat pelangsing yg pake foto ini, dipastikan dia jual obat pelangsing abal-abal krn pake foto curian tanpa izin ????#fittyaariestya #jalan45menittyaariestya#bukaniklanpelangsing#pejuangPCOs#akunjualanprogramturunberatbadan&pelangsingDILARANGpakefotoini!" pungkasnya.
Unggahannya pun mendapat banyak respons dari warganet juga rekan artis.
Banyak yang memberikan pujian dan semangat untuk Tya.
Tak sedikit pula yang jadi terinspirasi dan ingin ikut melakukan diet serupa.
Apakah Anda tertarik juga untuk mengikutinya?