Anda bisa mengolahnya menjadi minuman segar yang aman dan bermanfaat. Caranya cukup ambil sepotong jahe lalu masak, pastikan untuk benar-benar mengolahnya. Jangan dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. 2. Lemon Lemon yang menyegarkan miliki manfaat ajaib luar biasa saat mengalami mual. Caranya cukup ambil lemon dengan menambah sejumput garam pada air hangat. Aduk dan minum saat masih hangat, rasa mual dan muntah hilang seketika.
Menurut penelitian pappermint dapat kurangi mual sampai 75 persen. Anda bisa menggosok setetes minyak esensial di tangan dan menciumnya.