Grid.ID - Gracia Indri menjadi salah satu artis yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 23 kilogram.
Pekerjaan sebagai publik figur memang membuat Gracia Indri harus menjaga penampilannya agar tetap bugar.
Mulai peduli dengan kesehatannya, Gracia Indri akhirnya memutuskan untuk diet dan memperaktekkan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, 3 Jenis Buah Ini Ternyata Malah Bikin Gagal Diet, Apa Saja?
Dalam sebuah video di akun YouTube TRANS7 OFFICIAL edisi 4 Mei 2019, Gracia Indri menyampaikan tipsnya menurunkan berat badannya.
Mantan istri David Noah ini, mengaku secara rutin berolah-raga untuk menjaga bentuk badannya.
"Olah raganya RPM, sepeda indoor, sama body combat, sama body pump," ujar Gracia Indri seperti yang dikutip oleh Grid.ID pada Minggu (5/5/2019).
Namun karena skoliosis yang dia miliki, dia sempat berhenti melakukan olahraga body pump.
"Sebenarnya body pump itu angkat beban yah beberapa lama nggak boleh melakukan itu karena punya skoliosis tulang belakang," ujarnya.
"Miring 45 derajat jadinya sempat hampir setahun tidak melakukan olahraga itu dan kemaren baru bisa mulai," tambahnya.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Rebusan Daun Singkong, Efektif Jadi Obat Rumahan Diet Sampai Stroke!
Kemudian Gracia Indri ditanya olahraga apa yang paling berhasil menurunkan berat badan.
"Lebih ngefek yang mana tuh olahraganya?" tanya awak media.
Gracia Indri mengaku semua olahraga yang sebelumnya dia sebutkan berefek langsung pada tubuhnya.
"Semuanya sih, karena udah jadi harus satu paket," ujarnya.
Untuk semakin menyempurnakan usahanya menjaga tubuh, presenter terkenal ini menjadi seorang vegetarian.
"Sekarang sudah vege, sudah tidak makan daging sapi dan daging ayam ditahan-tahan sih, " aku Gracia Indri.
Baca Juga: Tubuhnya Sempat Melar, Begini Cara Diet Thalitha Latief Pangkas 33 Kg dalam 6 Bulan!
Wanita kelahiran Pasuruan ini mengaku hal yang justru paling sulit dalam usahanya itu adalah berkomitmen untuk terus melakukannya.
"Tapi ya itu dia, maintain itu yang lebih susah karena komitmen kita kan sebenarnya dituntut di situ," pungkasnya.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Gracia Indri Bongkar Rahasia Diet dan Pola Makannya Hingga Berhasil Turunkan Berat Badan Samapi 23 Kg