GridFame.id - Sudah sejak lama, bahan alami selalu sering jadi alternatif pengobatan banyak orang.
Selain murah, bahan alami juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh.
Salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat adalah mentimun.
Cara untuk mengonsumsi mentimun adalah dengan dimakan mentah atau direbus dengan air.
Kira-kira apa saja ya manfaat mentimun bagi kesehatan?
Baca Juga: Masker Bahan Alami Lidah Buaya untuk Cerahkan Kulit Wajah, Begini Cara Mudah Membuatnya
1. Perawatan ginjal
Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal.
Air mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi.
Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik.
2. Tekanan darah
Kandungan potasium, magnesium, dan serat dalam mentimun ternyata sangat dibutuhkan tubuh.
Air rebusan mentimun dapat membantu Anda menjaga tekanan darah tetap normal.
Baca Juga: Kaki Kapalan Bikin Percaya Diri Hilang? Sembuhkan Kilat Hanya dengan Olah 3 Bahan Alami Ini
3. Kesehatan sendi
Dalam mentimun terkandung silika yang dapat bermanfaat bagi kesehatan sendi.
Hal itu disebabkan karena silika dapat memperkuat jaringan ikat.
4. Obat sakit perut
Masalah pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari.
Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga meningkatkan proses pencernaan.
Bahkan, mengonsumsi mentimun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.
5. Obat rematik dan encok
Jus mentimun diperkaya kandungan vitamin A, B1, B6, C, dan D serta folat, magnesium, dan kalsium.
Jika dicampur dengan jus wortel, campuran itu bisa mengalami nyeri sendi atau menurunkan asam urat.
Baca Juga: Tambahkan Bahan Alami Ini ke Sampo dan Rasakan Manfaat Tak Terduga Usai Keramas
Baca Juga: Bisa Hilangkan Mata Panda hingga Jerawat! Ini Khasiat Es Batu Sebagai Bahan Alami Mempercantik Wajah
6. Diabetes
Air rebusan mentimun dikenal dapat membantu kesehatan pasien diabetes.
Kandungan mineral mangan bermanfaat dalam sintesis insulin alami di dalam tubuh.
7. Merawat ginjal
Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal.
Air mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "12 Manfaat Tersembunyi Mentimun"