GridFame.id - Salah satu obat alami yang paling dicari bagi para kaum hawa adalah ramuan untuk mengatasi nyeri menstruasi.
Obat alami ini cenderung tak memberikan efek samping yang banyak bagi tubuh.
Tahukan Anda bahwa obat alami nyeri menstruasi itu bisa dibuat dengan modal kayu manis?
Ya! Rempah kayu manis ternyata memiliki efek menghangatkan yang berguna untuk mengatasi nyeri menstruasi.
Saat tubuh menghangat, aliran darah pun akan jadi lancar dan memperbaiki siklus menstruasi.
Kayumanis juga mengandung hidroksikalkon yang bisa mengatur produksi insulin dalam tubuh.
Soalnya, produksi insulin yang berlebihan juga bisa mengganggu siklus menstruasi.
Manfaat kayu manis yang bisa untuk diet ini juga pernah diteliti di New York.
Dikutip dari Sajian Sedap, Dr. Daniel Kort dari University Medical Centre memberikan 1.500 miligram bubuk kayumanis pada 16 pasien yang mengalami masalah siklus menstruasi.
Ajaibnya, setelah 6 bulan dikonsumsi, siklus menstruasi para pasien tersebut semakin baik.
Nyeri menstruasi memang sangat menyebalkan dan mengganggu aktivitas.
Dikutip dari Nova, hampir 75 persen wanita berusia 20an hingga 40an mengalami nyeri menstruasi.
Lantas bagaimana ya cara mengatasinya menggunakan kayu manis?
Ada 3 cara yang bisa dipraktekkan di rumah, diantaranya:
Cara pertama, campurkan satu sendok teh kayumanis pada minuman seperti teh, susu, atau jus yang akan kita konsumsi.
Jika masih tidak terbiasa dengan rasa atau aromanya, campurkan kayumanis sedikit demi sedikit pada minuman hingga mulut kita terbiasa.
Cara kedua, bubuk kayu manis dicampur dengan air hangat lalu diminum 2 kali sehari.
Cara ketiga, siapkan kayu manis, serai kering, jahe, lemon, cengkeh, kapulaga, dan madu.
Panaskan 2 cangkir air dalam panci, kemudian tambahkan 2 sendok teh serai kering, sepotong kayu manis, 2 cengkeh, 2 kapulaga.
Lalu, tungguh hingga ramuan mendidih.
Kamudian, saring dan tambahkan air lemon dan madu.
Selamat mencoba. Semoga cepat sembuh!