GridFame.id - Tak banyak yang tahu ternyata ada bumbu dapur yang bisa jadi obat alami untuk sembuhkan migrain.
Tak perlu ke dokter atau beli obat mahal, obat alami sembuhkan migrain bisa Anda dapat di dapur rumah.
Bumbu dapur yang bisa jadi obat alami sembuhkan migrain adalah ketumbar.
Ketumbar bisa meredakan sakit kepala sebelah alias migrain apabila dikonsumsi dengan cara seperti ini.
Baca Juga: Jadi Obat Alami Atasi Nyeri Menstruasi, Begini Cara Buat Ramuan Kayu Manis Ketumbar merupakan salah satu penyedap yang nyaris selalu ada di dapur setiap rumah. Selain untuk melezatkan masakan, ketumbar juga dikenal memiliki manfaat kesehatan, salah satunya adalah meredakan migrain. Melasir dari Intisari Online, ketumbar memiliki nilai antioksidan dan efek menguntungkan lain pada arthritis dan rematik, memperlihatkan janji sebagai pengobatan efektif untuk migrain.
Menurut Yayasan Penelitian Migrain, satu dari empat rumah tangga di AS yang menderita migrain, 85 persennya adalah perempuan. Para peneliti mengungkap kalau migrain bisa dipicu penyempitan pembuluh darah, sampai pada gangguan pensinyalan syaraf. Benih ketumbar (Coriandrum sativum) mengacu pada buah kering tahunan berbunga dalam keluarga peterseli yang asli ke wilayah Mediterania, serta Afrika utara dan Asia barat.
Baca Juga: Mudah Ditemui di Rumah, Ini Obat Alami Vertigo yang Singkirkan Sakit Kepala Mengganggu Sementara bijinya disebut ketumbar, tanaman induknya dikenal sebagai peterseli Cina, dhania, dan daun ketumbar, yang daunnya banyak digunakan dalam masakan India, Asia, Timur Tengah dan Spanyol. Dalam pengobatan tradisional Ayurvedic, ketumbar telah lama dianggap sebagai terapi sakit kepala terbaik. Caranya adalah dengan direndam dengan air panas, dan uapnya dihirup. Penelitian baru juga memperlihatkan bahwa biji ketumbar dapat mengurangi durasi, tingkat keparahan, hingga frekuensi migrain.
Hal tersebut tampak dalam penelitan di tahun 2016, di mana melibatkan 68 subjek dengan sirup terbuat dari ketumbar.
Hasilnya, 50 persen dari kelompok perlakuan merasakan lebih sedikit rasa sakit, lamanya serangan, dan frekensi kejadian. Pada bulan Maret 2018, para peneliti di Kerman University of Medical Sciences Iran menerbitkan hasil uji klinis double blind, terkontrol plasebo yang melibatkan 88 pasien migrain dan obat tradisional migran herbal Iran yang mengandung ketumbar dikombinasikan dengan bunga violet dan mawar. Pada akhir empat minggu, subjek dalam kelompok perlakuan melaporkan durasi, keparahan, dan frekuensi migrain yang berkurang selama kelompok plasebo, melansir dari motherearthliving.
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Biasanya Cuma jadi Kolak Manis, Buah Kolang-kaling Ternyata Berkhasiat jadi Obat Alami Nyeri Sendi Cara Konsumsi Ketumbar Untuk Sembuhkan Migrain Biji ketumbar bisa dinikmati dengan dimakan langsung, dicampur dengan masakan, atau diseduh dengan teh. Standarnya, ketumbar boleh dikonsumsi 1-5 gram dalam bentuk bubuk, selama tiga kali sehari. Salah satu cara termudah untuk mengonsumsi ketumbar, dan yang paling berguna jika migrain menyerang, adalah menyiapkan biji sebagai teh: 2 sendok teh direndam diremukkan dalam secangkir air mendidih; saring dan minum hingga tiga kali sehari di antara waktu makan. Dalam memasak, seluruh biji dipanggang dan dimakan sebagai camilan atau ditambahkan ke nasi, hidangan sayur dan sup.
Artikel Ini Telah Tayang di Nakita.ID dengan Judul "Ajaib! Konsumsi Biji Ketumbar dengan Aturan Seperti Ini Sangat Berguna untuk Sembuhkan Migrain"