GridFame.id - Memiliki berat badan yang ideal adalah impian banyak orang.
Kita bisa memiliki percaya diri yang lebih jika memiliki tubuh yang langsing dan bugar.
Selain itu, berat badan yang berlebih bisa menimbulkan beberapa penyakit yang tak baik untuk tubuh.
Nah, salah satu cara agar bisa menurunkan berat badan berlebih adalah dengan melakukan program diet.
Baca Juga: Tanpa Diet Menyiksa, Rutin Minum Air Kelapa Ternyata Punya Manfaat Turunkan Berat Badan!
Diet pun ada beragam jenisnya, disesuaikan sama kebutuhan, kondisi tubuh, dan target yang pengin dicapai.
Agar berat badan turun dengan cepat dan efektif, kita bisa menerapkan menu diet selama seminggu di bawah ini, lho!
Kalau terapkan menu diet ini, berat badan bisa menyusut hingga 7 kg!
Apa saja menunya?