Salah satu khasiat yang bisa kita dapatkan dari air rebusan asam jawa adalah lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan. Asam jawa mengandung senyawa unik yang bisa diekstraksi dari asam atau ditemukan dalam rempah asam yang disebut asam hidroksisitrat (HCA). HCA inilah yang dapat membantu penurunan berat badan. Kandungan HCA pada asam terbukti dapat menghambat enzim dalam tubuh yang secara khusus membantu penyimpanan lemak. Selain itu, asam juga dapat menekan nafsu makan dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin. Selain menurunkan berat badan, berikut manfaat lain yang bisa kita rasakan dari asam jawa. Kira -kira apa aja, ya?
Baca Juga: Dikenal Punya Banyak Manfaat Kecantikan, Siapa Sangka Cuka Apel Juga Jadi Obat Alami Penurun Panas 1. Meningkatkan Sistem Pencernaan Asam jawa mengandung beberapa senyawa larut yang membantu mengurangi kotoran yang longgar. Sebuah penelitian juga udah mengungkapkan kalau buah yang satu ini efektif untuk mengobati diare kronis. Dengan sistem metabolisme dan pencernaan yang lancar, maka akan membuat berat badan tubuh kita jadi cepat menyusut, deh! Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam jawa sejatinya memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah. Kandungan serat pada asam jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri. Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Asam Jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga dapat mengurangi dampak radikal bebas.