4. Jahe Hangat Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan. Salah satu tanaman apotek hidup ini punya segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung. Selain itu, jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan. Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah. Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas. 5. Jus Buah Jus buah-buahan dapat juga mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung. Namun, hindari mengonsumsi jus dari buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk dan nanas. kandungan asam pada buah tersebut bukannya meredakan nyeri, malah menambah asam lambung jadi naik. Pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti buah bit, semangka, pisang, dan buah pir. Selain buah, kreasikan pula dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.
Baca Juga: Waspada! Nyeri Asam Urat Bisa Menyerang Usia Muda, Rutin Konsumsi Obat Alami Rebusan Temulawak dan Kunyit jadi Solusi 6. Susu Rendah Lemak Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna. Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan. Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan. Selain susu rendah lemak, susu nabati juga bisa jadi pilihan tepat bagi pengidap asam lambung, seperti susu almond atau susu kedelai.
Artikel Ini Telah Tayang di Sajian Sedap dengan Judul "Cara Menyembuhkan Asam Lambung Secara Total dengan Bahan Alami tanpa Resiko! Semuanya Pasti ada di Dapur"