GridFame.id - Minum air hangat dengan lemon belakangan menjadi tren di masyarakat.
Air lemon hangat ini banyak disebut-sebut memiliki khasiat luar biasa.
Salah satu yang paling popular adalah bisa membantu turunkan berat badan serta bikin langsing.
Siapa sangka, anggapan ini justru keliru dan berbahaya lo! Apalagi jika diminum setiap hari.
Meskipun rasanya asam, namun lemon sudah tersohor memiliki banyak manfaat.
Seperti diketahui, lemon dikenal memiliki kandungan yang baik dan punya banyak manfaat kesehatan.
Berikut beberapa manfaat minum air lemon yang sudah banyak orang tahu, yaitu:
- Bisa menurunkan berat badan
- Berfungsi sebagai antibodi
- Melancarkan pencernaan
- Memberikan asupan vitamin C
- Menjaga tubuh tetap terhidrasi
- Membuat awet muda
- Menjaga kesehatan hati
- Meningkatkan kalium
Baca Juga: Tanpa Butuh Obat Pelangsing, Cuma Rutin Minum Rempah Ini Berat Badan Langsung Turun Drastis
Begitu banyak manfaat dari konsumsi air lemon jelas membuatmu semakin yakin, bukan?
Akan tetapi, kamu perlu mengetahui fakta di bawah ini.
Akibat sudah terbukti banyak manfaat, banyak orang yang akhirnya minum campuran perasan lemon dan air hangat terlalu banyak dalam sehari.
Sehingga, minuman tersebut jadi racun dalam tubuh dan menimbulkan beragam masalah pada kesehatan kita.
Dilansir dari laman Cewek Banget, ini bahaya minum air lemon secara berlebihan:
1. Bakteri e. coli berrsarang di tubuh
Bakeri e.coli biasanya berada di saluran pencernaan, khususnya pada bagian dubur.
Sayangnya, keseringan minum lemon yang dicampurkan ke dalam air hangat bisa bikin kita ikut makan bakteri e. coli.
Menurut penelitian, bakteri e.coli ternyata juga menempel pada bagian kulit lemon.
Dengan kata lain, kalau kita tidak membersihkan kulit lemon dengan benar atau memasukkan kulit lemon ke dalam air hangat, bakteri tersebut akan masuk ke tubuh juga.
E.coli sendiri bisa menyebabkan kita muntah dan diare parah.
Baca Juga: Saking Mujarab hingga Dikaitkan dengan Mistis, Ternyata Ini Sederet Manfaat Daun Binahong
2. Menyebabkan kerusakan gigi
Lemon punya kandungan asam yang tinggi.
Jika keseringan, lemon tersebut akan merusak enamel gigi.
Gigi akan berwarna kuning, gigi kasar, dan terlihat kurang indah.
Lebih parahnya lagi, terlalu sering minum air hangat yang dicampur dengan air lemon akan menyebabkan gigi rapuh dan keropos.
3. Menyebabkan migrain
Minum air lemon juga bisa menyebabkan migrain.
Menurut studi, ada hubungannya antara kebanyakan minum atau makan buah citrus, termasuk lemon dengan migrain.
4. Menyebabkan sariawan tambah parah
Sariawan pada umumnya bisa menghilang sendiri pada kurun waktu 1 minggu.
Sayangnya, kalau kita minum air hangat dan perasan lemon setiap hari, sariawan justru semakin memerah, membesar, dan sulit sembuh.
5. Sakit perut
Terlalu banyak minum air hangat yang ditambah perasan lemon nyatanya juga berbahaya untuk perut kita, karena kandungan asamnya yang tinggi.
Usus akan inflamasi, sehingga bisa menyebabkan beragam penyakit, seperti dada yang sakit panas, mual, hingga muntah-muntah.
Oleh karena itu, jangan berlebihan konsumsi air hangat dan lemon, ya.
Baca Juga: Cukup dengan Bawang Putih, Ampuh untuk Obat Bisul Alami, Begini Caranya
Artikel ini sudah pernah tayang di Grid.ID dengan judul Selama Ini Dianggap Menyehatkan, Faktanya Minum Air Hangat dan Lemon Setiap Hari Memicu 5 Petaka Ini, Bikin Syok!