4. Melangsingkan perut Labu kuning tinggi serat dan rendah kalori sehingga labu kuning bisa membuat seseorang merasa kenyang. Jika mencari cara agar perut terasa kenyang, labu kuning kaya nutrisi adalah pilihan yang baik. Kandungan serat dalam makanan yang dimakan juga meningkatkan kesehatan pencernaan, jadi pencernaan dalam tubuh keluar secara teratur. 5. Tidur lebih nyenyak Biji labu kuning memiliki triptofan, yaitu asam amino yang membantu membuat bahan kimia yang disebut serotonin. Selain berfungsi untuk memperbaiki suasana hati, serotonin juga berperan penting dalam membantu seseorang mendapatkan tidur yang baik.
Baca Juga: Banyak Terletak di Pinggir Jalan, Siapa Sangka Biji Mahoni Bisa Jadi Obat Alami Atasi Penyakit Jantung hingga Kanker 6. Menenangkan kulit Kekuatan antioksidan beta-karoten dalam labu kuning bekerja untuk melawan efek penuaan pada kulit. Ini juga membantu mengurangi peradangan, yang membuat kulit dan tubuh lebih sejuk. Itulah 6 manfaat labu kuning bagi kesehatan. Setelah mengetahui kebaikannya untuk tubuh, cara terbaik untuk memperoleh manfaat kesehatannya ialah dengan menghindari gula dalam pengolahan labu kuning.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealty.id dengan Judul "Bagus untuk Hipertensi, Berikut 6 Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan"