GridFame.id - Anda pasti sudah tak asing dengan bawang bombay untuk memasak, tapi tahukah Anda bila bahan dapur ini juga bisa jadi obat alami?
Siapa sangka bawang bombay ternyata bisa jadi obat alami untuk penderita diabetes.
Obat alami yang murah meriah dan gampang ditemukan di dapur rumah Anda.
Diabetes salah satu penyakit yang banyak diderita masyarakat Indonesia.
Diabetes sendiri tidak bisa disembuhkan secara total, namun bukan berarti Anda tidak bisa mencegah gejalanya.
Anda bisa coba mencegah keluhan diabetes dengan memanfaatkan bawang bombay.
Baca Juga: Pasti Ada di Rumah, Siapa Sangka Obat Gatal Kulit Bisa Didapat dari 10 Bahan Alami Ini
Keluhan diabetes biasanya dapat mempengaruhi dengan masalah kesehatan lainnya seperti ginjal dan mata bahkan kardiovaskular.
Diabetes adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak merespons insulin yang diproduksi.
Diabetes sendiri memiliki beberapa jenis dan terdiri dari banyak tipe Tipe 1, Tipe 2, Tipe 3, Gestasional dan Pra-diabetes.
Meski benar diabetes tidak dapat disembuhkan tetapi membuat gejalanya terkontrol bisa Anda lakukan secepatanya.
Dikutip dari laman food NDTV dalam jurnal 'Environmental Health Insights' mengungkapkan bahwa konsumsi bawang segar menurunkan kadar glukosa darah di antara penderita diabetes tipe-1 dan tipe-2.
Bawang bombay diketahui juga memiliki glikemik yang rendah sehingga dapat mencerna dengan lambat hingga memungkinkan pelepasan gula yang lambat dalam aliran darah.
Untuk mengonsumsi bawang bombay, Anda bisa coba olah dengan berbagai jenia masakan yang diinginkan.
Biasanya bawang bombay banyak diolah menjadi sup, sandwich, hingga salad.
Anda juga bisa memanfaatkan air dari bawang bombay saja untuk kontrol kadar gula darah.
Baca Juga: Coba Minum Air Kelapa Seminggu Berturut-turut, Dijamin Ampuh Jadi Obat Alami Penyakit Mematikan Ini!
Berikut ini cara yang dianjurkan untuk membuat jus bawang bombay:
- 2 bawang bombay cincang
- 1 gelas air
- 1 sendok teh jus lemon
- sejumput garam dapur
Anda bisa coba masukkan semua bahan ke dalam blender dan dihaluskan, yang paling penting Anda mendapat serat dari bawang bombay.
Jika Anda suka dengan rasa pedas yang dihasilkan bawang bombay Anda tidak harus menambahkan sedikit garam.
Karena pada dasarnya garam di sini punya fungsi untuk kurangi rasa pedas.
Jika Anda memiliki madu juga bisa ditambah dengan madu.
Namun sebelum mengonsumsi bawang bombay sebagai penangkal diabetes tidak ada salahnya untuk coba konsultasikan terlebih dahulu kadar gula darah.
Manfaat air bawang bombay tidak saja baik untuk manajemen diabetes tetapi Anda juga bisa dapatkan nilai tambah lainnya.
Kulit makin sehat dan sistem kekebalan tubuh juga meningkat karena konsumi bawang bombay.
Pastikan untuk konsumi bawang bombay sesuai dengan porsi bukan lebih dari anjuran yang justru akan berpotensi punya dampak buruk untuk kesehatan.
Baca Juga: Cek Dapur Sekarang! Ini 6 Obat Alami yang Paling Ampuh Hilangkan Panu Dalam Waktu Sekejap
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul Penderita Diabetes Kini Bisa Bernapas Lega, Cuma Minum Air Bawang Bombay Saja Gula Darah Bisa Terkontrol dengan Mudah, Begini Caranya