4. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu jenis minuman yang selalu ada di hampir semua rumah.
Teh hijau bisa dalam bentuk serbuk atau masih dalam bentuk daun.
Biasanya teh hijau untuk pengobatan sudah dikemas dalam bentuk tertentu.
Teh hijau dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengobati peradangan rematik serta nyeri sendi.
Biasanya teh hijau dalam bentuk obat disajikan seperti minuman hangat yang baik untuk kesehatan sendi dan tulang.
Baca Juga: Obat Encok Alami Sampai Hipertensi, Buktikan Sendiri Khasiat Ajaib Tanaman Kumis Kucing
5. Kunyit
Berdasarkan riset yang dilakukan oleh National Center for Complementary and Alternative Medicine, kunyit adalah bahan terbaik untuk mengobati nyeri sendi.
Ramuan bubuk kunyit dapat memperlambat perkembangan nyeri pada sendi-sendi tulang.
Baca Juga: 7 Obat Alami Penurun Kolesterol Ini Pasti Ampuh dan Mudah Ditemukan!
6. Air Garam
Tuangkan air hangat ke dalam wadah.
Ukuran wadah disesuaikan dengan ukuran bagian tubuh yang terasa nyeri.
Lalu beri garam sebanyak 3 sendok teh pada air tersebut.
Celupkan bagian yang tersa nyeri pada air garam.
Bagaimana, mudah bukan? Selamat mencoba sendiri di rumah ya!