GridFame.id - Banyak orang mulai berburu obat alami di pergantian musim yang tak menentu seperti saat ini. Obat alami sejak dulu dipercaya secara turun temurun sebagai solusi dari segala macam penyakit. Bukan hanya murah meriah dibanding perhlgi ke dokter, obat alami bisa didapatkan dan diolah dengan mudah di rumah sendiri. Bagi Anda yang kerap mengonsumsi obat alami, ada satu lagi bahan yang bisa masuk daftar.
Baca Juga: Si Hijau Ajaib! Rutin Konsumsi Obat Alami Daun Kucai, Dijamin Stres Berat Sampai Kolesterol Hilang, Tubuh Sehat Bahan itu adalah sayur pare yang kerap dihindari karena rasanya yang sangat pahit saat dimakan. Padahal sebenarnya, pare memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh. Memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh, tak heran jika pare ampuh jadi obat alami. Lalu apa saja khasiat obat alami sayur pare?
1. Membantu Kontrol Kadar Gula Darah
Pare dianggap sebagai makanan alami untuk mengatur kadar gula darah dan mengelola diabetes.
Teh pare dapat membantu penderita diabetes.
2. Membantu Mengurangi Kolesterol dalam Darah
Teh pare dapat membantu pasien kolesterol mengurangi kadar kolesterol dalam darah mereka, karena sifat anti-inflamasi dari pahitnya.
Baca Juga: Sering Masuk Angin Karena Kehujanan? Coba Obat Alami Ini Dijamin Langsung Ampuh
3. Membersihkan hati
Teh pare dapat membantu Anda mendetoksifikasi hati dan membersihkan usus.
Konsumsi teh pare secara rutin juga dapat membantu menjaga dan melancarkan pencernaan.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kehadiran vitamin C dalam pare dapat membantu Anda melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan.
5. Meningkatkan penglihatan
Teh pare juga dapat meningkatkan penglihatan Anda, karena kehadiran vitamin A dalam sayuran.
Vitamin A adalah prekursor untuk beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata.
Anda dapat dengan mudah membuat teh pare di rumah, yang Anda butuhkan untuk ramuan herbal adalah irisan pare kering atau segar, air dan pemanis alami seperti madu.
Teh pare juga dapat dibuat dari daun pare kering, tetapi Anda dapat menggunakan pare itu sendiri karena lebih mudah tersedia.
Cara Membuat Teh Pare
Yang perlu Anda lakukan untuk membuat teh ini adalah mendidihkan air dalam panci lalu tambahkan pare kering.
Biarkan air mendidih selama 10 menit dengan api sedang, sehingga semua nutrisi pare meresap ke dalamnya.
Setelah itu, matikan api dan diamkan sebentar air rebusan pare tersebut.
Saring rebusan pare ke dalam teko atau cangkir terpisah.
Baca Juga: Siapa Sangka Daun Seledri Bisa Jadi Obat Alami Tangkal Covid-19!
Tambahkan madu atau pemanis lain ke dalamnya.
Namun, sebaiknya hindari pemanis, jika teh dikonsumsi terutama untuk mengatur kadar gula darah.
Pare mungkin memiliki beberapa efek samping untuk orang yang menderita hipoglikemia.
Inilah sebabnya mengapa disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan teh ini ke dalam menu yang akan Anda konsumsi.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Cobalah Rebus Pare Selama 10 Menit Lalu Minum, Khasiatnya Ternyata Bisa jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Berbahaya ini"